Как составить недельный план, который реально выполнить?
Опубликовано вПродуктивность и Фокус

Как составить недельный план, который реально выполнить?

Вы когда-нибудь замечали, как в воскресенье вечером вы полны энтузиазма и строили грандиозные планы на неделю, а к пятнице понимали, что выполнили лишь половину? Список дел превращается в источник стресса,…
Что такое GTD (Getting Things Done) и как внедрить его в жизнь за 7 дней?
Опубликовано вПродуктивность и Фокус

Что такое GTD (Getting Things Done) и как внедрить его в жизнь за 7 дней?

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш мозг похож на переполненный браузер с десятками открытых вкладок? Мысли о незавершенных проектах, неотвеченных письмах, предстоящих днях рождения и покупке молока крутятся в голове, создавая…
Как использовать матрицу Эйзенхауэра, чтобы перестать тушить «пожары» и начать делать важное
Опубликовано вПродуктивность и Фокус

Как использовать матрицу Эйзенхауэра, чтобы перестать тушить «пожары» и начать делать важное

Почему срочное вытесняет важное? Представьте: ваш день расписан по минутам, вы постоянно заняты, решаете срочные вопросы, а к вечеру понимаете, что самое главное так и осталось нетронутым. Знакомо? Это состояние…
Как правильно планировать день по методу Айви Ли?
Опубликовано вПродуктивность и Фокус

Как правильно планировать день по методу Айви Ли?

Проблема: Бесконечные списки дел, которые только усиливают стресс. Вы работаете целый день, но к вечеру понимаете, что не сделали самого главного. Предложение решения: Существует простой, почти до гениальности, метод, который…
Как победить прокрастинацию раз и навсегда?
Опубликовано вПродуктивность и Фокус

Как победить прокрастинацию раз и навсегда?

Знакомый сценарий? «Сначала проверю почту, потом отвечу на сообщения, а уж потом возьмусь за отчет. Он же несложный». Знакомо? Проходит час, два, день... Отчет так и не сделан, а чувство…