Психология и Эмоции

Тяжелый груз, который мы носим добровольно Чувство вины – один из самых тяжелых и разрушительных эмоциональных грузов. Оно подтачивает нас изнутри, лишает энергии, радости и уверенности в себе. В отличие…

Обида — это эмоциональный яд, который мы добровольно выпиваем в надежде, что отравится кто-то другой. Эта метафора как нельзя лучше описывает ту разрушительную силу, которую несут в себе застарелые обиды.…

Задумывались ли вы, сколько возможностей упускается из-за мимолетной критики коллеги или неодобрительного взгляда случайного прохожего? Как часто вы отказывались от яркой идеи, смелого наряда или интересного хобби, потому что боялись…

Однажды вы поймёте, что быть счастливым — это не отсутствие проблем, а умение с ними справляться. Паническая атака может настигнуть где угодно: в переполненном вагоне метро, во время важной деловой…

Знакомо ли вам чувство, когда кровь бросается в лицо, сердце начинает бешено колотиться, а разум застилает красная пелена? Гнев — это мощная и совершенно нормальная эмоция. Он сигнализирует о нарушении…